http://www.youtube.com/watch?v=Y4Cd-QzyQiY
Vor zwei Wochen habe ich mit einem Freund gewettet, dass ich meine kleine Wampe in einen sexy Sixpack innerhalb von nur 3 Monaten verwandeln kann. Grosse Worte und wenn ich verlieren sollte, muss ich einen Bungee Jump Sprung machen.. für mich, der Höhenangst hat, eine echte Strafe!!!
Auf jeden Fall bin ich Montags bis Freitags jeden Tag am Crosstrainer und dabei, meinen überschüssigen Kilos den Kampf anzusagen. Nach zwei Wochen Fitness wird es nun Zeit, meine untrainierten Bauchmuskeln zum neuen Leben zu erwecken 😛 Auf Youtube.com bin ich über dieses Video gestossen, welches einige Bauchmuskel Übungen zeigt, die man in 8 Minuten absolvieren kann. Ein Sixpack in 3 Monaten? Unmöglich? Wir werden sehen, ob ich ein Six Pack in nur 12 Wochen schaffen werde.. to be continued!